在羊肉，新西兰，进口，里脊鞍，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤快的100 g (克)中，20：4 n-6系的0.021 g。 变化量

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20：4 n-6系

20：4 n-6系是许多其他食物中的营养素。下表列出了羊肉，新西兰，进口，里脊鞍，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤快以外20：4 n-6系以上的食物。

鱼，鲑鱼，银（银），原料（阿拉斯加原住民）	0.67 g	0.67%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	0.37 g	0.37%
羊肉，新西兰，进口，睾丸，煮熟，浸泡和油炸	0.206 g	0.21%
羊肉，新西兰，进口，脑，煮熟，浸泡和油炸	0.202 g	0.20%
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	0.197 g	0.20%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	0.19 g	0.19%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，煮熟，煮	0.189 g	0.19%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	0.18 g	0.18%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，生	0.171 g	0.17%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	0.156 g	0.16%
羊肉，新西兰，进口，大脑，生	0.155 g	0.16%
羊肉，新西兰，进口，肾，生	0.143 g	0.14%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	0.124 g	0.12%
羊肉，新西兰，进口，心脏，煮熟后，浸泡和炖煮	0.12 g	0.12%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，生	0.111 g	0.11%
羊肉，新西兰，进口，心脏，生	0.091 g	0.09%
羊肉，新西兰，进口，睾丸，生	0.073 g	0.07%
牛肉，新西兰，进口，牛腩点结束，可分精益只，煮熟，焖	0.057 g	0.06%
羊肉，新西兰，进口，里脊肉，可分精益只，生	0.056 g	0.06%
牛肉，新西兰，进口，平，可分精益只，煮熟，焖	0.052 g	0.05%

羊肉，新西兰，进口，里脊鞍，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤快

羊肉，新西兰，进口，里脊鞍，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤快是羊肉，牛肉和游戏产品的一种类型。 羊肉，新西兰，进口，里脊鞍，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤快中最重要的营养成分如下所列。

水	58.22 g	58.22%
能量（卡路里）	274 kcal
能量（焦耳）	1145 kJ
蛋白	21.13 g	21.13%
总脂肪（脂肪）	20.98 g	20.98%
灰	0.89 g	0.89%
碳水化合物，通过差异	0.1 g	0.1%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	7 mg	0.01%
铁Fe	1.44 mg
镁，镁	21 mg	0.02%
磷，P	179 mg	0.18%
钾，K	306 mg	0.31%
钠，钠	69 mg	0.07%
锌，锌	2.61 mg
铜，铜	0.113 mg
锰，锰	0.009 mg
硒，硒	3.6 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

羊肉，新西兰，进口，里脊鞍，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤快中的营养素